Home / स्वास्थ / पथरी से बचने के लिए ये जानकारी जरूरी

पथरी से बचने के लिए ये जानकारी जरूरी

किडनी स्टोन yani ki गुर्दे की पथरी ek aisee bimari hai jiske mareejon ki sankhya badhti ja rahi hai. jo vyakti गुर्दे की पथरी ke dard se peedit rahta hai aksar dekha gaya hai ki uska khan-pan sahi nahi rahta. darasal पथरी ki bimari jyadatar khan-pan ki samasya ke chalte hee hota hai. haalaaki iske dusre bhi kaaran ho sakte hain.

 

aisa maana jaata hai ki namak aur shareer ke dusre khanij jab ek-dusre ke sampark me aate hain, to पथरी banane lagtee hai, isliye aaj ham baat karenge पथरी me parhej ke baare me aur janenge पथरी me kya khaye aur kya na khaye.

 

पथरी के दर्द se raahat paane ke alaava apko un cheejon se bhi parhej karna hoga jo पथरी के रोग ko badhaane ka kaam karate hai.

 

Pathri mein parhej – kya na khaye

1 bahut adhik matra me protein na len

yadi aapko गुर्दे की पथरी hai aur aap jim ja rahe hain tatha apni diets ko poora karne ke liye jyada se jyada protein ka sevan kar rahe hain, to ho jayen savdhan! jyada protein apke पथरी ki samasya ko aur jyada bigaad sakti hai. aisee esthiti mein bahut adhi‍ka Fish aur meat mans ka sevan karane se parhej karen, kyonki पथरी me parhej bahut aavashyak hai.

 

2 Cold drinks ko karana hoga byy byy

soft drinks par jyaada pyar dikhaana kai baar hamare liye ghaatak ho sakta hai. isake sevan se kidney, leaver aur dil ke sath-sath danton par bhi bura asar padta hai. yahi nahi isaka asar गुर्दे की पथरी par bhi padta hai. esme maujood phosphoric acid stone ke khatre ko aur badhaata hai. isliye koshish kare पथरी ki samasya mein soft drinks se door hee rahen.

 

3 jyada sodium lene se bhi bachen

any poshak tatvo ki tarah sodium shareer ke liye jaroorat hoti hai. isaki kamee kayi bimariyo ka kaaran ban sakti hai. dusri taraf yadi aap sodium ki maatra jyaada lene lagte hain, to kayi khataranaak bimariyo ka saamana karna pad sakta hai. raktchaap badhane ke sath apko पथरी ki samasya bhi ho sakti hai. isaliye dibba band khaana, junk food aur namak ke bahut adhik sevan se bachana chahiye.

 

4 vitamin c ka sevan jyada nahin

shareer ko sehatmand aur tanduroost rakhne ke liye aahaar mein vitamin c ka hona bahut hee aavashyak hai. lekin kya aapko pata hai ki vitaamin c ke jyada sevan se पथरी banta hai. vitamin c ka simit istemaal karne se पथरी banane ka khatra kam ho jaata hai.

 

5 ऑक्सलेट के सेवन में भी परहेज

paalak, saabut anaaj aadi mein oksalet paryaapt maatra mein paaya jaata hai. inaka jyaada istemaal shareer mein पथरी banaane ka kaam karata hai. isaliye inhen khaane se parahej karen.

 

6 beej vaale sabjiyon se karen parhej

sabjiyon ke jariye hamen vitamin, portion, carbohydrate, aur khanij jaise poshak tatv praapt hote hain, jo hamaare shareer ke liye bahut hee jaruri hote hain. lekin jin logon ko गुर्दे की पथरी hai unhen beej vaale sabjiyon ka sevan nahin karna chahiye, kyonki beej stone ke kaaran ban sakte hain, jaise tamaatar aur baigan. isake alaava kachcha chaaval, urad aur chane ka adhik sevan karane se bhi stone ki samasya badh jatee hai.

पथरी की नयी दवा

kuchh saal pahle ek shodh mein samne aaya hai ki leukemia aur mirgee ke liye स्वीकृत दवाओं की एक श्रेणी, गुर्दे की पथरी ke liye bhi prabhaavi ho sakti hai. shodh me paaya gaya ki in davaon me se do davayen – वोरिनोस्टेट और ट्रिचोस्टेटिन ए, mootr mein calcium and magnesium ki maatra kam kartee hain. calcium and magnesium donon hee गुर्दे की पथरी ke mukhya ghaatak hain. halaaki yah kitna prabhabi hai yah nahi kaha ja sakta. isaliye ek baar doctor se bina liye salaah bataye huye koi bhi dawai na len.

ये भी जरुर पढ़ें:

गाय और बिल्ली

दवाइयों पर बनी इस लाल पट्टी का मतलब जानते हैं? खरीदते समय ना करें इग्नोर

स्वस्थ रहने की 10 अच्छी आदतें

क्या मजबूरी थी कि इस फिल्म के लिए कंगना को उतारने पड़े कपड़े?

जियोफोन अब ऑनलाइन बुकिंग के लिए उपलब्ध, इस तरह कर सकते हैं बुक

भारत में व्हाट्सएप पेमेंट फीचर हुआ लाइव, इस तरह करें इस्तेमाल

About admin

आपने कीमती समय देकर ब्लॉग पढ़ा धन्यबाद, ये पोस्ट आपको पसंद आया हो तो शेयर करना न भूले, ताकि इसे ज्यादा से ज्यादा लोग पढ़ें, अपना विचार जरूर लिखे, इससे हमें और ज्यादा अच्छी और लेटेस्ट जानकारियाँ लिखने के लिए प्रेरित करेगा.

One comment

  1. http://www.freeprachar.com के द्वारा पूरी दुनिया में अपने बिज़नेस का प्रचार करें TOTALLY FREE

Leave a Reply