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सिर दर्द के कारण एवं घरेलू उपचार

सिर दर्द

कारण

यह एक सर्वव्यापी समस्या हैं , जो किसी भी आयु वर्ग में कभी न कभी देखने को मिलती हैं। सिर दर्द वास्तव में अनेक रोगों के लक्षण के रूप में मिलता हैं। मानसिक रोगों जैसे चिंता , शोक , क्रोध , अनिद्रा के अलावा शारीरिक कमजोरी कब्ज , कमजोरी , साइनोसाइटिस आदि में सिर दर्द की शिकायत मुख्य रूप से मिलती हैं। शारीरिक व मानसिक दोनों ही प्रकार के रोगों में बदलती हुई दोषपूर्ण जीवनशैली मुख्य रूप से जिम्मेवार हैं। आयुर्वेद में शिरो रोग के अंतर्गत वर्णित इस रोग के 10 भेद किये गए हैं। यदि लम्बे समय तक सिर दर्द बना रहे , तो चिकित्सक से जांच करा कर मूल रोग की चिकित्सा कराएं। निम्नलिखित योगों का प्रयोग सिर दर्द के सामान्य उपचार के रूप में कर सकते हैं –

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  • नौसादार और चूना बारीक करके शीशी में कड़ी डाट लगाकर रखें। इसे सूंघने से सिर दर्द में तुरंत लाभ होता हैं।
  • सिर और माथे पर बादाम रोगन की मालिश करें।
  • काली मिर्च का चूर्ण भांगरे के स्वरस के साथ पीसकर नस्य लें।
  • भांगरे के रस में बराबर का दूध मिलाकर प्रयोग करें।
  • आक के पत्ते गर्म करके सिर पर बांधें।
  • तारपीन के तेल में थोड़ा कपूर मिलाकर नस्य लें।
  • तुलसी के पत्ते कूट – पीसकर छान लें। यह चूर्ण नसवार की भाँति सूंघने से सिर दर्द दूर हो जाता हैं।
  • छोटी इलायची के बीज बारीक पीसकर नसवार की तरह सूंघें।
  • 5 ग्राम आकाशबेल को पानी या बकरी के दूध में घोटकर सुबह खाली पेट पिलायें। एक से दो सप्ताह तक दें।
  • 1 भाग धनिया , 2 भाग उस्तेखद्दूस व 1 भाग काली मिर्च को कूट पीसकर चूर्ण बना लें। आधा चमच्च दवा सुबह खाली पेट लें। लगभग 10-15 दिन तक प्रयोग करें।
  • यदि कब्ज के कारण सिर दर्द हो , तो रात को सोते समय एक चमच्च त्रिफले या आंवले का चूर्ण गर्म पानी से लें।
  • यदि धूप में घूमने से सिर दर्द हो , मेहंदी के फूल सिरके में पीसकर माथे पर लेप करें।
  • यदि ठंड में घूमने से सिर दर्द हुआ हो , तो दालचीनी को पानी के साथ पीसकर माथे पर लेप करें।
  • आक के पत्तों का रस 2 – 2 बूँद दोनों नथुनों में डालें।

नोट: बताये हुए बिधि को यूज़ करते रहे आपको फायदा अवश्य मिलेगा, और फिर भी मन में कोई संकोच है, तो एक बार डॉक्टर की परामर्श अवश्य लें. हमारे लेटेस्ट जानकारी के पोस्ट को इसी तरह पढ़ते रहे और फायदा प्राप्त करते रहें।

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