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daibities ka elaz

डायबिटीज का पक्का इलाज बीमारी बिलकुल ख़त्म हो जायेगा

aj kal sugar ne mahamari ka roop dharan kar liya hai. jisase puri duniya paresan hai par ham ayurved me kuchh tariko aur upayon dwara espar kabu pa sakte hai,  diabetes khoon mein shakkar kee maatra adhik hone ke kaaran hota hai.

aiye ham apko batate hai diabetes ke elaz ke bare me jisase aap phir kabhi sugar se paresan nahi honge.

  1. jivan shaili me badlav, khan—paan ki aadato me sudhar karke sugar ko niyantrit kiya ja sakta hai. esase marij ki thakan aur sirdard samsya hamesha ke liye door ho jati hai.
  1. partidin subah yoga aur vyaayaam karke bhi sugar ko cantrol kiya ja sakta hai. isase na keval apke chehre ka nur damkega, balki apke swasth me bhi sudhar hoga.
  1. agar sugar cantrol me nahi aa raha hai to keval gehu ki roti nahi khani chahiye. isake bajay tin kilo jau, aadha kilo gehu aur aadha kilo chane ko mila kar aata pisva lena chaahiye aur phir isaki rotikhani chahiye.
  1. aak ke ped ka pata ulti taraph se lekar pair par baandhe rakhe. raat ko sirf sote waqt isako hataye. ek saptah tak yah prayog kare, apki sugar jad se khatm ho jayegi.
  1. hari sabji, dal, dahi ka sevan adhik karna chahiye. karele ki sabji ya kacha karela aur jamun khana chahiye. kayi bar to jamun ke patton ka jus bhi sugar me labhkari hota hai.
  1. sugar ke marij logo ko alovera pina chahiye. yah ek ramavan dawaa hai. elovera ka bhi kuchh American Brando ke natije kafi chaukane wale aaye hai.
  1. jamun ki guthali aur karele sukha kar samaan matra me milakar pis le. isako ek chammach subah sham pani se lene par kafi fayda hota hai.
  1. Sugar me bar-bar peshab aana swabavik hai aur adhik matra me peshab aaye, pyas lage to aath gram pisi huyi haldi nity do bar pani ke sath phank le. isase apko labh hoga.

9. mitha khane ki tivr echha hone par shakkar ke asthan par ati alp matra me sahad lekar mutr me sakar aane, gurde ke purane rogo se bach sakte hai.

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