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जानकारी खास है, खुद से करें ये 10 वादे, बीमारियां रहेंगी दूर

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अपनी सेहत का खास ध्यान रखना तो हमारी अपनी ही जिम्मेदारी है। तो फिर क्यों न अभी से खुद से कुछ वादे करें और उन्हें पूरा भी करें। यह बिल्कुल वैसा ही है जैसे हम नए साल पर रेजोल्यूशन बनाते हैं और पूरे साल उन्हें पूरा करने की कोशिश भी …

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जानकारी जरूरी है, वायग्रा का इस्तेमाल कितना है खतरनाक

ब्रिटेन के कुछ दवा की दुकानों में पुरुष अब बिना डॉक्टर की पर्ची के वायाग्रा ख़रीद सकते हैं. स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि इससे उन मर्दों को फ़ायदा मिलेगा जिन्हें इरेक्टाइल डिस्फंक्शन होता है. एक अनुमान के मुताबिक ब्रिटेन में पांच में से एक को यह समस्या है. दूसरी …

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बिना जिम गए यह 5 चीजें खाकर हफ्ते भर में घटाएं अपनी मोटी तोंद

मोटापा आज हर 5 में 3 शख्स के लिए मुसीबत का कारण बना हुआ है। यह फिगर तो खराब करता ही है, साथ ही में यह अन्य कई खतरनाक बीमारियों को भी न्योता देता है। बढ़ते वजन को सही समय पर कंट्रोल करना बहुत जरूरी है क्योंकि वजन कम होगा …

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डायबिटीज की नई दवा वजन घटाने में मददगार

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न्यू यॉर्क : डायबीटीज की एक नई दवा मोटापा कम करने में सहायक साबित हुई है। शोध के अनुसार यह दवा उस कॉम्पोजिट यानी यौगिक की तरह काम करती है, जो भूख को नियंत्रित करने वाले हॉर्मोन के अनुसार सक्रिय होता है। शोधकर्ताओं ने बताया कि सेमाग्लूटाइड की रासायनिक संरचना शरीर में इंसुलिन का …

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डायबिटीज आपके आंखों की रोशनी छीन सकती है जाने कैसे?

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डायबीटीज की वजह से शरीर के कई अंग प्रभावित होते हैं जिसमें आंखें भी शामिल हैं। डायबीटीज के कारण रेटिना को रक्त पहुंचाने वाली महीन नलिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं जिससे रेटिना पर वस्तुओं का चित्र सही से या बिल्कुल भी नहीं बन पाता है। इसी समस्या को डायबीटिक रेटिनोपैथी कहते …

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जानिए बेल के स्वास्थ्य लाभ

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बेल में काफी पोषक तत्व मौजूद होते हैं. इन पोषक तत्वों की मदद से किडनी डिटॉक्सीफाई कर गंदगी को बाहर निकाला जा सकता है. गर्मियां दस्तक दे रही है. गर्मियों में शरीर में पानी की कमी की पूर्ति के लिए फलों का सेवन करना भी काफी अहम रहता है. वहीं …

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गर्मियों में हर दिन पुदीने का पानी पिएं, आसपास भी नहीं आएंगी ये बीमारियां

अगर आप रोजाना पुदीने का पानी पीते हैं तो आपका इम्यून सिस्टम भी मज़बूत रहेगा. माना जाता है कि पुदीने का पानी हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बूस्ट करने में मदद करता है. गर्मियों में बढ़ता हुआ तापमान कई बीमारियों को अपने साथ लेकर आता है. ऐसे में लू लगना, …

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शरीर में बढ़ानी है खून की मात्रा, तो आपके बहुत काम के ये फल

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बीमारियों को दूर रखने के साथ ही सेब की मदद से शरीर में खून की कमी को भी पूरा किया जा सकता है. सेब के सेवन से भी शरीर में हीमोग्लोबिन को बढ़ाया जा सकता है. शरीर में कई बार खून की कमी हो जाती है. इसकी भरपाई नहीं होने …

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इन बातों का रखें ख्याल, फास्ट फूड खाने से नहीं होगा नुकसान

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कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जिन्हें मजबूरी में बर्गर छोड़ना पड़ता है. ऐसे लोग बर्गर में में कुछ प्रोटीन मिलाकर उसे हेल्दी बना सकते हैं. फास्ट फूड़ का नाम सुनते ही लोगों के मन में आता है कि इससे उनकी हेल्थ को नुकसान होगा और ऐसा होता भी है. …

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