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जानकारी खास है, खुद से करें ये 10 वादे, बीमारियां रहेंगी दूर

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अपनी सेहत का खास ध्यान रखना तो हमारी अपनी ही जिम्मेदारी है। तो फिर क्यों न अभी से खुद से कुछ वादे करें और उन्हें पूरा भी करें। यह बिल्कुल वैसा ही है जैसे हम नए साल पर रेजोल्यूशन बनाते हैं और पूरे साल उन्हें पूरा करने की कोशिश भी …

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जानकारी जरूरी है, वायग्रा का इस्तेमाल कितना है खतरनाक

ब्रिटेन के कुछ दवा की दुकानों में पुरुष अब बिना डॉक्टर की पर्ची के वायाग्रा ख़रीद सकते हैं. स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि इससे उन मर्दों को फ़ायदा मिलेगा जिन्हें इरेक्टाइल डिस्फंक्शन होता है. एक अनुमान के मुताबिक ब्रिटेन में पांच में से एक को यह समस्या है. दूसरी …

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बिना जिम गए यह 5 चीजें खाकर हफ्ते भर में घटाएं अपनी मोटी तोंद

मोटापा आज हर 5 में 3 शख्स के लिए मुसीबत का कारण बना हुआ है। यह फिगर तो खराब करता ही है, साथ ही में यह अन्य कई खतरनाक बीमारियों को भी न्योता देता है। बढ़ते वजन को सही समय पर कंट्रोल करना बहुत जरूरी है क्योंकि वजन कम होगा …

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डायबिटीज की नई दवा वजन घटाने में मददगार

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न्यू यॉर्क : डायबीटीज की एक नई दवा मोटापा कम करने में सहायक साबित हुई है। शोध के अनुसार यह दवा उस कॉम्पोजिट यानी यौगिक की तरह काम करती है, जो भूख को नियंत्रित करने वाले हॉर्मोन के अनुसार सक्रिय होता है। शोधकर्ताओं ने बताया कि सेमाग्लूटाइड की रासायनिक संरचना शरीर में इंसुलिन का …

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डायबिटीज आपके आंखों की रोशनी छीन सकती है जाने कैसे?

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डायबीटीज की वजह से शरीर के कई अंग प्रभावित होते हैं जिसमें आंखें भी शामिल हैं। डायबीटीज के कारण रेटिना को रक्त पहुंचाने वाली महीन नलिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं जिससे रेटिना पर वस्तुओं का चित्र सही से या बिल्कुल भी नहीं बन पाता है। इसी समस्या को डायबीटिक रेटिनोपैथी कहते …

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जानिए बेल के स्वास्थ्य लाभ

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बेल में काफी पोषक तत्व मौजूद होते हैं. इन पोषक तत्वों की मदद से किडनी डिटॉक्सीफाई कर गंदगी को बाहर निकाला जा सकता है. गर्मियां दस्तक दे रही है. गर्मियों में शरीर में पानी की कमी की पूर्ति के लिए फलों का सेवन करना भी काफी अहम रहता है. वहीं …

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गर्मियों में हर दिन पुदीने का पानी पिएं, आसपास भी नहीं आएंगी ये बीमारियां

अगर आप रोजाना पुदीने का पानी पीते हैं तो आपका इम्यून सिस्टम भी मज़बूत रहेगा. माना जाता है कि पुदीने का पानी हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बूस्ट करने में मदद करता है. गर्मियों में बढ़ता हुआ तापमान कई बीमारियों को अपने साथ लेकर आता है. ऐसे में लू लगना, …

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शरीर में बढ़ानी है खून की मात्रा, तो आपके बहुत काम के ये फल

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बीमारियों को दूर रखने के साथ ही सेब की मदद से शरीर में खून की कमी को भी पूरा किया जा सकता है. सेब के सेवन से भी शरीर में हीमोग्लोबिन को बढ़ाया जा सकता है. शरीर में कई बार खून की कमी हो जाती है. इसकी भरपाई नहीं होने …

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इन बातों का रखें ख्याल, फास्ट फूड खाने से नहीं होगा नुकसान

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कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जिन्हें मजबूरी में बर्गर छोड़ना पड़ता है. ऐसे लोग बर्गर में में कुछ प्रोटीन मिलाकर उसे हेल्दी बना सकते हैं. फास्ट फूड़ का नाम सुनते ही लोगों के मन में आता है कि इससे उनकी हेल्थ को नुकसान होगा और ऐसा होता भी है. …

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शराब दिमाग, कैंसर और दिल के लिए भी फायदेमंद, जानें कितनी मात्रा है सही

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लेटेस्ट जानकारी: शराब पीना सेहत के लिए हानिकारक है. यह लाइन आपने कई बार सुनी और देखी होगी. लेकिन हाल ही में हुआ यह अध्ययन तो कुछ और ही कह रहा है.  कम मात्रा में शराब पीना दिमाग की सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है. एक अध्ययन में बताया गया …

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ये घरेलू उपचार अपनाएं, सिर दर्द से मिलेगी छुटकारा

लौंग के इस्तेमाल से भी सिर दर्द को दूर किया जा सकता है. लौंग में दर्द खत्म करने के गुण होते हैं. लौंग को गर्म करके किसी कपड़े में बांधकर सूंघने से सिर दर्द में बहुत राहत मिलती है. आज के दौर में लोगों को काम की टेंशन काफी रहती …

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Navratri Special 2018: जानिए नवरात्रि इन पांच चीजों के स्वास्थ्य संबंधी फायदे

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Navratri 2018: नवरात्रि एक ऐसा पर्व है जिसका लोगों को बेसब्री से इंतजार होता है. इस साल चैत्र नवरात्रि 2018 18 मार्च से शुरू होकर 25 मार्च को समाप्त होंगे.   होली के बाद नवरात्रि एक ऐसा पर्व है जिसका लोगों को बेसब्री से इंतजार होता है. इस साल चैत्र नवरात्रि …

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रात को दूध पीने से पुरुषों को होते हैं कई गुणकारी फायदे

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दूध में कैल्शियम और प्रोटीन की मात्रा पाई जाती है. इससे फैट बर्निंग प्रोसेस से फैट को घटाने में दूध काफी हद तक मदद करता है. वहीं दूध में डाइजेस्टिव गुणों की मात्रा भी पाई जाती है दूध के इस्तेमाल से शरीर में कई तरह के पोषक तत्वों की पूर्ति …

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चुकंदर के ये 5 फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान

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चुकंदर खाना स्वास्थ्य के नजरिए से बेहद फायदेमंद होता है. कुछ लोग जहां सलाद के रूप में चुकंदर का सेवन करना पसंद करते हैं तो कुछ लोग इसे जूस के रूप में अपनी डाइट में शामिल करते हैं. आज हम आपको बताने जा रहे है कि चुकंदर खाने से ऐसी …

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पेट की परेशानियों और बवासीर में दिलाए आराम आंखों व् मुंह के छाले ‘दूब घास’ ऐसे कई फायदे

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दूब घास से कुल्ले करने से मुंह के छालों में लाभ होता है. इसी तरह उदर रोग में 5 मिली दूब का रस पिलाने से उल्टी में लाभ होता है. दूब का ताजा रस पुराने अतिसार और पतले अतिसारों में उपयोगी होता है. लेटेस्ट जानकारी: पूजा के दौरान भगवान गणेश को …

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यात्रा के दौरान वोमिटिंग हो तो करें आसान घरेलू उपाय

अगर आप बस में सफर करते है तो यात्रा के दौरान उल्टी के लिए दबाव बहुत सारे लोगों को उल्टी या मितली की शिकायत रहती है जिससे सफर का वह सारा मजा खराब हो जाता है कई बार आपके साथ गए रिश्तेदार या मित्र भी इसे खीझना शुरु हो जाते …

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दवाइयों पर बनी इस लाल पट्टी का मतलब जानते हैं? खरीदते समय ना करें इग्नोर

अक्सर लोग बीमार या कोई भी तकलीफ होने पर डॉक्टर से राय लेने की बजाए खुद ही मेडिकल स्टोर पर दवा लेने पहुंच जाते हैं जबकि ऐसा बिल्कुल ही नहीं करना चाहिए क्योंकि कई दवाईयां ऐसी होती हैं जिनका  बिना चिकित्सकीय परामर्श के इस्तेमाल नुकसानदायक साबित हो सकता है। ऐसे …

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